騎單車過生活

恆春超半馬

2010-10-18T23:40:00.002+08:00

在機場跑道上跑馬拉松耶~
打定不再跑馬拉松賽的念頭終於敵不過這樣的誘惑，好吧！第三場半馬我來囉～
2008年太魯閣馬拉松是第一場半馬，在倒數計時中衝進終點，
2009年西子灣馬拉松是第二場半馬，在睡過頭的驚嚇中起跑，
2010年恆春機場馬拉松是第三場，在綿綿小雨中起跑，獨自一人進終點。
專業的比賽通常都會在前一夜或比賽那晚舉辦選手之夜，
身為偽專業比賽選手，當然裝模作樣不能輸人家，

大家七嘴八舌討論之後決定由小阿諾幫大家料理蕃茄義大利麵，
義大利麵的高碳水化合物的特性相當適合在賽前做肝糖補充的來源，
由小阿諾來料理，更可以滿足沅沅大家對猛男穿圍裙的幻想。
身心都調整到最佳狀態才能好好應付隔日的比賽。
民宿躲在小巷裡不算太好找，
但營造出有家味道的感覺卻挺溫馨，有廚房可以親自料理也有加分作用。
少了糖就無法提味，在小阿諾堅持做出美味義大利麵的原則之下，
沅沅到對面借到長螞蟻的糖，還苦等出公差的水餃兵買到了糖才完成這道超級美味義大利麵。
大家各自拿了碗公，盤子又是水餃又是義大利麵再加上玉米濃湯，
飯後還有水果，一整個豐盛到還需要打包，真是又美味又滿足的一餐好料。

小阿諾總舖師隔天超馬英姿，超殺的。
吃飽分配好床位就聚在客廳，討論分享隔日應戰的策略，
小方帶來膠囊及低納塩，製作好塩錠分配給大家，
阿力也分享了他過期的補給品並介紹通過wolf226實測的不抽筋腿套，
(前一天在台東的226超鐵賽，wolf跑出相當令人刮目相看的好成績~! )
但最有趣的莫過於成成的42顆仙渣丸啦~

早晨的雨滴滴答答的下在屋頂，強風也不斷的伴著雨勢打擊信心，
打亂了秩序，沿後半小時出發，一切看似不太順利的開始，
套上雨衣抵擋雨水和低溫，因疏於練跑的意志更為薄弱，
打定了不求完賽只求全身而退的原則就是這次的策略。

跑道上還是溼答答的，小方，Allen手裡還有雨衣。大家圍在配速小方身旁，才剛跑5公里，大家還很輕鬆呢。

鳴槍後，延著機場飛機起飛的跑道先是繞上3公里一圈，
跑道很平整，也沒有車子在旁爭道，跑起來很舒服，
大家跟著策略在於配速的初馬小方旁邊，邊跑邊確認配速，
開心嘻鬧的在機場繞圈玩耍，跑出機場後走了一段省道，
很快接上往萬里桐的靠海濱的道路，
雖然也有汽車在旁穿越，但整路還是跑者居多，
水站很快出現，看到長青攝影組的智儒，
大家又跳又叫，要智儒把腳上的襪子脫下來給Allen，
喝了舒跑，拿了梅子仙楂餅，三步併二步跟上隊伍，
深怕跟丟就跑不動了。

我怕冷連雨衣都還沒脫掉！

這次補給隊陣容有阿偉騎小折充當小蜜蜂，
還有泰阿，小曹及阿牛一組的攝影手，
看到攝影組，大家標準的搶鏡頭，一次三台照像機拚命抓角度，
看到補給組，阿偉停下車，
左肩相機，右肩舒跑，左把手有梅子，右把手有切好的香蕉塊，
真的是超級專業到一整個令人超級感動，
(對不起啊，沒有這麼灑狗血，真的很難形容心中的感動)
攝影組在人群中，逆向車道裡穿梭,來回幫大家拍照，
阿偉則是機動前前後後來回滿足我們的需求。
第二個補給水站到了，檸檬，橘子，香蕉，塩巴，開水跟舒跑滿足每個人不同的需要，
(是說，為什麼有檸檬啊？幾次想拿卻又不知道怎麼吃咧)
再次跟上小方的配速，右手邊的海景，風涼涼的吹著，雨早停了，雨衣也脫了，
陽光還躲在雲後，天氣涼爽的讓人誤以為跑馬拉松跟坐在家裡吹涼扇一樣輕鬆愉快，
很快來到21公里的折返點，大聲歡呼是開心也是掩飾內心的焦慮。

21公里折返點前，大家很嗨～

折返之後之剩下己跑遠的阿力，還有禔萱跟最右手邊補給隊的小曹，看她也邁力往前跑耶！

接下來的配速怎麼辦啊？尤其是這陣子荒廢練跑，只好依自己的感覺自己跑，
之前的兩場半馬都有阿牛在身邊陪跑，幫忙配速，幫忙心理建設，
這次只有自己一個人，怎麼辦啊？

一個人咬著牙幫自己配速，好緊張啊～
阿偉經過身旁，要了一顆梅子吐掉嘴裡沒有果肉的梅子仔，
喝了一口冰涼的舒跑，一陣冷顫後打起精神順了呼吸，
慢慢一個一個追過去，回頭看看第一次半馬的緹萱，
似乎有些亂了呼吸，微微脹了又白又紅的臉脥，
不敢多停留下來等她，怕一等自己的意志力會隨之潰散。
陽光漸漸亮白了綠草化開了空氣中微薄的霧氣，
相當擔心溫度一升高體力會快速流失，
隨著距離的拉長，腳底筋膜早從緊蹦演變到疼痛，
刻意將雙手高舉過肩，伸展一下腰腹及肩膀的肌肉，
跨不高的腳步維持著碎步保持不停下來的慢跑姿勢，
終點到底還有多遠？我能不能時間內完賽？

遇到老婆載著小孩來加油的半馬大哥，聊了一小段轉移一下注意力。
經過智儒負責的水站時，大老遠就聽到他的加油聲音，
接近時更見他揮舞雙手扭動身體，拉開喉嚨喊著加油，
智儒永遠這麼有活力啊，喝了舒跑緩步離開，
臨走問他，還有多遠，他說，7公里吧！
上次打羽球一個箭步拉傷的右髖部，平時倒也相安無事，
此時此刻不斷加劇疼痛起來，連帶右膝至右踝到腳底板，
己疼痛到有些麻木，再含一顆梅子似圖轉移注意力，
有一句沒一句和阿偉搭聊著，
我問阿偉還有多遠，提議問問交管警察，

小雅：大哥，還有多遠啊？
警察A：應該還有兩公里吧！
小雅OS：應該不止有兩公里吧？
阿偉：八成是說轉進路口那裡有兩公里拉～

約莫過了十分鐘
小雅：大哥，還有多遠啊？
警察B：應該還有三公里吧！
小雅：呃，變三公里了耶？
阿偉：不過三公里比較合理～

約莫過了十分鐘
己經到了路口，在水站時問了服務員
小雅：大哥，還有多遠啊？
警察C：應該還有四公里吧！
小雅OS：哇塞，我是跑錯方向了嗎？

大概腳底板痛起來，臉有點不爽了。
依早上路線看來，離機場應該只有兩三公里的距離，
看看時間，應該可以時間內，甚至有可能跑出最佳成績，
接近機場時看到起飛跑道上繞圈的跑者，
心想，十公里組的也跑太久了吧？(十公里組繞機場跑道三圈)
再想，大驚，不會是進機場還要繞一圈操場吧！
(一般比賽若在校園內會刻意多繞操場一圈)
我進了機場的同時跟工作人員確認了還有一圈才進終點，
我說，這也太殘忍了～～～
看看時間，離時間內完賽只剩二十分鐘，得卯起來再加速拚才有機會，
雖然心理這樣盤算著，但原本己預期應該完賽可休息的身體狀態己呈現罷工，
肉體上的疼痛己經戰勝意志力，刻意衝刺只能維持一百米，尤其是知道無法時間內完賽時，
更只剩下半走半跑的撐著，機場跑道超長的，看的到終點卻跑不到，
42全馬的冠軍己經進到機場跑道，經過我，很快的遠遠的，進入終點，
此時風強勁的把馬尾吹到左側臉上，喉嚨乾渴，雙腳疼痛，
不過，還好終點己經慢慢接近，
終於以3小時13分完成這超標準的25公里"超"半馬，
第三場半馬終於完賽了，拿到獎牌卻沒有官方成績，嚴格來說是沒有完賽，
但若是以標準半馬來說，應該是可以3小時完賽！

機場的落山風超強的啦，看頭髮都被吹的亂飛了。

跑進機場還有三公里等著，己經疲累的不管儀容了。

阿牛要我再加速一些些。
相較於前兩次半馬，這次跑完雖然還是擺咖，
但因氣候涼爽，路線平緩，跑起來相當舒服，
馬拉松賽真是叫人又愛又恨啊～
好吧，不得不承認有點期待下一場半馬！

3小時13分進入終點，總算完成了超半馬25公里。

掛上獎牌囉。

跑完拉拉筋吧，手按著發痠的大腿，看著辛苦得到的獎牌。

少了獎狀><，智儒想想辦法啦（喊）

回民宿梳洗完後再回到機場迎接六小時完賽的全馬選手，
Allen，永凌，沅沅己經進站，真的很厲害，
小方，成成，BOBO和坤祈則在奮戰，
最令人感動的是小方忍痛拒絕兩台收容車，兩台警車跟我們的補給車，
堅持自己跑進終點，真的很厲害呢！

這次活動下來，很感謝活動前報名及訂民宿的伙伴們，
也謝謝這次充當專屬司機的泰丫，
不但開車禮儀良好，開車技術又快又平穩，
不過你用阿泡自顧自睡覺不陪你聊天，害你度估撞車，
來暗示叫我千萬別在跑完21k累到在副駕上睡著這件事，我完全能懂。
還有很謝謝阿偉，
不但將補給品準備的很專業，飲料全都放在冰桶裡冰涼，
芭樂切好灑上阿伯梅子粉醃漬，香蕉剝皮切段附上水果叉，
還很貼心的幫忙大伙收拾東西，沅沅欽點以後馬拉松賽都要你來補給，
一副就是居家型的好男人，不過那個檸檬汁都沒喝到是要扣分的。

日期 2010年10月17日早上六點半
活動 2010恆春機場飛安盃園遊會暨馬拉松(沒錯!沒有錯!)
比賽全馬45公里半馬25公里(超標準馬拉松)
人數 2751人(應該有一部份因雨自行取消)
成績 3hr13min(是有生氣沒錯)
天氣雨下的少停的好(最大功臣)
獎勵獎牌一只(沒有獎狀跟成績,真的很計較)

花絮：

禔萱跑進機場己經有些累，脫了鞋子走走，阿牛騙她還在時間內，她馬上穿起鞋繼續奮鬥，完成第一場半馬，很棒呢！

阿力穿上Wolf226加持過的腿套再加上為年底要在日本妹前表現的那霸全馬練跑量，果然跑出好成績。

阿偉超華麗專業補給，綁上猴子汽球，左肩相機，右肩保冷袋，單車左右側還有各式補給品，還來來回回補給。

Allen 最熱血參賽者，也是全馬守護神。

骨頭人和BOBO 骨頭人來小跑了第一場全馬，差了一點點飲恨，小BO不知道為什麼失心瘋跑了全馬回來?但一整路都很嗨~

小方以配速聞名，這次因為下雨，腳底起了水泡，不過還是很男子漢的含淚撐完全場，厲害！

成成聽說是暴衝型的選手，幾乎都沒有看到他的車尾燈。

永凌和沅沅相當不簡單的完成第二場馬拉松，雖然是後起，但己在馬拉松界遠遠超前我(是的，只有馬拉松)

泰丫雖沒釣到魚也補給的很開心，雖沒睡到床舖但開車技術超好 (有關係嗎？）

小曹最美麗補給隊，下回把小鬼一起拎來，還有，夜跑多跑兩圈就可以來一場半馬了！

阿牛最悲慘補給隊，前一天從台東騎到恆春，陪跑後還要騎回高雄。是說，真的沒有人穿夾腳拖在機場跑道跑的。

是應該要驕傲一下的。（黃永凌，大家都看到你的鼻孔了）

好開心有這一群朋友在生活中陪伴著～那。。。下一場咧？

貴婦初體驗-指甲彩繪

2010-06-30T23:10:00.003+08:00

貴婦初體驗，拚了！

清晨若有似無的雨，宣告了慵懶身體理直氣壯的一天假，在IKEA吃過早午餐後，便一群女生吱吱喳喳討論要一起去做美甲，當然是要找猴子隊友人Elousia剛開幕的愛璐莎美甲,光療,水晶,彩繪藝術,手走保養沙龍囉。

悠閒的IKEA午餐

老闆娘很漂亮，店裡也佈置的佷別緻，第一次初體驗，請她幫忙挑一個不要太背離我上班族身份的造型，但因為我本身指甲留不長，所以可以做怪的範圍不算大，受限也相對較多，請她挑顏色，居然很精準的挑了紫色，這款紫色很＂蔭肉＂，只要穿上紫色上衣，偏黑的膚色都有變白昕的錯覺，沒想到老闆娘這麼嫌我黑（誤），這麼精準的挑了這款這麼襯氣質的色系，真是深得我心吶～除了加分就很放心的十隻手指頭都交給她啦。

專心凝注的老闆娘

首先將指甲磨出漂亮的圓孤形，這步驟三兩下完成，是因為甲片太小不用太整理嗎？
接下來的步驟就是：
1.先上一層透明的甲油，
2.等稍微乾了後再上主要紫色甲油，
3.稍乾後會再上一層透明甲油，
4.尚未乾前黏上白色小點點，沅沅稱為腰帶的白點點襯邊，
5.稍乾後再上一層甲油，
6.最後再上一層快乾便大功告成。

指甲油吹風機，上了多層甲油要吹好久才會乾

這樣的造型不致太過花俏，上班族剛剛好

因為現在特價，299元就可以享受當貴婦般的高級待遇，老闆娘前後花了至少快一個小時才完成，真是物超所值啊～只是接下來的晚餐就只能吃的食之無味，小心翼翼，但這貴婦命能撐多久就要看個人造化了。

美君用了祖母綠的貴氣色系，搭上亮晶晶小水晶更是一整個"貴"啊

老闆娘很細心的錯開貼水晶，不會太複雜更顯細致

隔天起了個早，雨一樣下著，淅浬花啦的水流下洗著貼身衣物的同時，腰帶白點點襯邊也一起淅浬花啦跟著流水一去不復返，貴婦命也順時針跟著水流消逝於淅浬花啦水聲中～

貴婦命，下輩子再見，來去輪車卡實在～

關子嶺101公里的堅持

2010-06-23T00:14:00.023+08:00

騎乘在飄香的咖啡公路175縣道上，你會用什麼樣的心情？

從南科出發，爬坡路段走174轉175，後接省道回到南科，環線一圈總共101公里，因為4/4關子嶺，5/16咖啡公路剛好騎過這路線，當看到這個活動也沒考慮太多就報名。
賽前前兩周的枋寮團練是最後一次練車，前一周的鹿場登山賽當了很舒服的補給隊，算算也差不多兩個禮拜沒好好騎車，最後一次的柴山爬的氣喘噓噓，實在令人擔心會掛在炙熱的咖啡公路上，周六提前騎回台南，打算喚醒沉睡太久的大腿小腿。晚上則安排先來個選手之夜，ALLEN，麻醬，小蒨，沅沅，永凌，阿牛和我，一群選手在很high的氣氛下討論著跟明天比賽完全不相關的12月那霸。夜裡很難入睡，半睡半醒的在鬧鍾4點整完全清醒，伴著黑夜轉換冉冉升起的旭日，準備好了嗎？

4點就起床，天色還是黑的。

天色漸亮。
貼上晶片號碼牌，換上墨鏡，將大會送的號稱高強度續航力的BCAA粉末搖入水壼，上卡後便開始今日的賽事，鏡頭前沅沅問，預計多久要完賽？嘴上逞強的說三小時，心裡盤算能四小時回來就偷笑了。貼近阿牛的後輪，用餘光瞄向後方西斜的人影，用自己的迴轉速保持在隊形中的位置，轉進174縣道前的平路算是暖身路段，用30的速度，100的迴轉速將身體心理做好爬坡的準備，進入爬坡段後，隊形便散開，只見阿牛一個抽車，一段坡之後就再也不見車尾燈，只能用自己的速度做自己的工，從平路轉進爬山，在身體跟心理上都需要緩和下來適應路線的變化，不然只會快速操爆自己。第一個補給點設在174轉175的路口，離出發點約30公里，進補給站將水壼補滿，吃了１根半的香蕉，等到ALLEN、小蒨，麻醬後往175出發。

貼上晶片號碼牌，準備秘密武器，前輩仲簾的話要聽！

第一批選手，左起麻醬，永凌，宗獻，仲簾，小雅，ALLEN（阿牛跟小蒨咧？）

剛轉入爬坡段，己不見阿牛車尾燈，左邊是小蒨，ALLEN似乎在後抽車追擊我們。

阿牛今天用昆祈的板輪來＂練車＂，第一個補給點前超前我們約7分鐘之多，7點17分17秒。

抵達第一個補給點前的小陡坡，起身抽車，時間是7點24分56秒。

小蒨和仲簾也抵達囉，7點31分，後來完成比賽才發現小蒨前後剎車鎖死，真嚇人的腿力啊，仲簾在路邊幫忙車友修車，背上包包打開算算應該有100條內胎吧。

吃完香蕉就到處閒聊起來，完全輕鬆的像完賽了。

還在討論戰術嗎？

左邊是超厲害的麻醬，上周的鹿場比完興奮的問:下一次咧？本周就出現了，鏡頭前超開心。

大家一起出發吧！

愉快的休息點，居然休息了15分鐘，直到沅沅催促才上路。
比起174的路線，此刻的上上下下的地形更需要專注力及應變力來應付，爬坡時不斷提醒自己保持緩和且穩定的踩踏，下坡時下半身往後調整姿勢，上半身則往上管處壓低身子，偶爾回頭確認ALLEN位置，他今天負著白河全馬的右腂腳傷說是跟緊我即可，雖說腳傷，我騎的認真還是甩不掉他！距離第一個補給點的第二補給點約20公里，賽前看地圖了解，最困難的爬坡段就在這個區段，最高點也不過約400公尺，就是爬一座中寮山，下坡時用自己能掌控的速度順勢帶上緊接而來的上坡，這樣一來節省些體力，大腿肌肉在連續爬坡下略顯疲勞，在幾個陡坡的後半段起身抽車轉換一下做工的肌肉群。
在看到往水火同源叉路口的大橘子前的那個超級陡坡前終於還是不支落馬，休息五分鐘後，工作人員賣力的在大橘子下指揮，他們大喊著，最高點到了要開始下坡了，歐耶，對攝影師露出發自內心欣喜的表情後轉為更專注的神情。很快來到第二補給點也同為第一檢查點，在晶片貼紙打了個大勾勾後，加滿水壼補了一根香蕉，沒多做休息後便同ALLEN一起出發，此時早餐飯糰早己貢獻在剛剛坡段，只剩一肚子水跟剛吃下的香蕉，我心裡明白，雖然此刻肚子沒有餓的感覺，但肌肉群己相當渴望能量的補給，都沒有吃東西的情況下，體力流失的相當迅速。

Mobile01車友拍攝（小綠豆的相簿），他的照片都拍的很漂亮，時間也抓的很好！！ 175大鋤花間前段。

網路下載的照片，小糊了，但應該可以從姿勢判斷，下坡段超小心翼翼的。

網路照片，這一段下坡很長，大家都保持一定距離前進，所以後面都沒看到車友。

最後補給點，辛苦沅沅和永凌的拍攝，第一補給點後的175縣道因考量路窄選手的安全，所以直接到省道上等待，看到後面滿山谷的香蕉嗎？足感心A~。
伴隨著大會工作人員及警察的安全交管，愉快的下坡很快就結束，大腿和體力卻沒有因為下坡時短暫休息而得到舒緩和補充，接下來的40公里平路加上逆風，果然是不練車報應的到來，炙熱的太陽也沒有因為逆風而顯的可愛，偶爾上橋的爬坡爬起來更是痛苦萬分，ALLEN看我己經快要不支，便上前打算幫我破風，帶我往前走，一開始還能勉強跟上，轉了幾個彎經過幾個不甚熟悉的地名後，終於連跟車的專注力都拿不出來。
轉省道前約5公里處，跟一位登山車大哥詢問是否還有第三補給點，他指向看不見的路盡頭說，左轉省道那裡有一個，此段速度又拉回25-30，難道是迴光反照？只是那盡頭真的好遙遠啊，接近路口時的幾個空地都沒有見到補給點，在左轉紅燈停下時，幾個車友七嘴八舌的討論著，好像沒有補給點了，只剩約10公里的距離，還好左轉後的空地便見到期待很久的補給點及第二檢查點，打上勾勾後ＳＯＰ的補滿水壼吃了一根香蕉，卻實在力氣放盡的不想動，剛剛ALLEN的巧克力似乎沒有把體力補回來，太熱了嗎？
ALLEN一直在前頭帶我，我卻頻頻落到更後面去，眼看時速快掉到20以下，連登山車女生經過都咬不住，好幾次想請補給車來把我載回去好了，卻又不甘心放棄爬山段良好的表現，到底是怎麼了？感覺比落山風要累上好多倍，最後5公里碰到阿泡後便三個人一起龜速，只有ALLEN情況還算不錯，可以在終點前兩公里來個加速衝刺，太厲害了，相當感謝ALLEN不離不棄的帶我回終點，進站前還刻意緩下來讓我往前衝，果然是真鐵人ALLEN啊！！
終於在4小時51分02秒完賽，結束這相當需堅持的比賽，總排名249！經過這場比賽後發現，原來我是登山型選手啊！（阿牛：哪有人因為自己平路騎的很慢就說自己是登山型的啊）下一場，大腳丫兩鐵賽，備戰～～

終於進站啦,在鏡頭前的是阿泡,緊接在後的是小雅,ALLEN。

謝謝幫助拍攝的大哥，進終點照！

一路相挺的ALLEN！

一路上碎唸了三次好苦啊！此刻終於嚐到甜滋味了。

豔陽下咬緊牙關的獎勵~

我愛喵

2010-04-26T23:16:00.002+08:00

雨停了,喵咪跑出來晒太陽囉~

上面的小黑貓在昏黃的暖色光下很難拍下來,轉頭求救,
打上閃光燈還是不理想,因為它是用淘汱的全黑運動襪縫製。
等白色運動襪鬆了,應該會出現另一隻白喵咪吧!

再接近一點點看,
喵咪跟爪印離的遠,拍上不同色的印色更顯活潑,
但若太接近,上色便會混色,帶點淡淡紫色也算多一點不同,
通常印台顏色不多,下回要試試看72合一的彩色筆!!

記得FRM剛成立在設計LOGO時,
自己也畫了一隻乘著風火輪的猴子,

雖然遨遊不了天際,
但期待在旅行地圖上繼續一直輪轉下去。

有關夢想

2010-04-23T21:50:00.003+08:00

如果你是一隻長出翅膀的小豬,未來你想飛嗎?
你願意付出多大的努力?

"想飛的豬"是一本很可愛的繪本,把夢想這個人生哲學,
用可愛的圖片輕鬆的口吻說給你聽,
書上說,這是一本適合孩子送給父母,父母送給孩子的尋夢之作。

小豬出生時,背上長了小羽毛,她說,媽媽,我想飛!
她犠牲睡眠吃的很少,每天每天練習,
慢慢的,朋友嘲笑她,長輩警告她,
現實逼的她不得不和大家一樣,吃飽飽睡好好,
夢想像背上的翅膀一樣,越來越輕,越來越凋零,
直到再也沒人提起這件事。
突然有一天,村落裡熱鬧了起來,大家口耳相傳著,

有一隻神豬要來了,大家興奮的期待著,猜想著神豬如何到來,

就在大家七嘴八舌猜測之際,驚見神豬展翅飛翔而來,

擠在人群中的小豬也看到這一幕,只是她己經錯過了那個夢想。

書看完了,小豬向現實低頭,
腦子還在小豬背上的小翅膀及小小豬身上打轉時,|
描圖紙上己將飛翔中的小豬畫下,
筆刀落在橡皮擦上,一筆一刀刻出小豬的夢想!

描圖紙上的草稿。

一遍又一遍的修飾橡皮擦的圖案。

完成後黏上裁剪拋光的飛機木就完成囉。

再刻個藏書章一起送給小朋友吧!

如果你也有夢想,快去練習吧!!

橡皮章

2010-04-04T22:32:00.006+08:00

這幾天整理雜物時發現2007年刻的橡皮章,
那時拿著美工刀在橡皮擦一刀一刀慢慢刻出圖案來,
橡皮擦很小,手工不細,卻刻的不亦樂乎~
NaNa說,初學者才刻的出這種毛邊,等老手了,還刻不出來呢!
(得意~)

還記得那陣日連日陰雨,無法騎車的下班後時間,
就刻橡皮章抱怨一下吧!

雨一直一直下著,似乎沒有想要停的跡象。

一直下雨的日子裡,最樂的就是小草菇。
還好,連續陰雨後出現了太陽...

只是,陽光只出現在那一天的短暫幾小時裡,
不得不跟老天爺抱怨~~~真是小氣鬼。
看著以前的成品,這幾天又興起想要玩橡皮章的想法,
老天爺,再來一陣子的陰雨吧~

選擇陰刻的這個章,每個字大約只有0.4*0.5的大小,刻完差不多要補一根紅蘿蔔才回的來。

交換大頭狗

2010-03-31T00:00:00.005+08:00

大頭狗馬克杯一組想換一個掛鐘

因為家裡那個新光三越換來的古董掛鐘在上回地震後就再也不肯認真走,所以常常讓我們在家錯過怪醫豪斯跟倒垃圾時間,本來想去敗一個不怕地震的好鐘回來,在各大賣場看到喜歡的翻過來一看都出自阿六仔,所以到現在我們還依賴手機當時鐘,想到猴子隊這麼龐大的老鼠會,肯定會有人家裡有多餘用不到的德製咕咕鐘肯割愛(你等到天荒地吧你。)所以如果你喜歡這組大頭狗馬克杯家裡又剛好有時鐘不怕地震的,請快點跟我聯絡,善盡愛護地球好公民的角色嘿。

一組共有三個,拿一個時鐘來換三個一組大頭狗,每一隻都很可愛哦。

全新附紙盒,只是放久了紙盒略舊,但不影響大頭狗的Q度。

每個馬克杯裡都有印字,小巧可愛。

想交換的請留言給我哦。

喜歡嗎?通通帶回家-包包大放送

2010-03-26T00:06:00.001+08:00

今年僅此一檔,包包是舊公司的產品保護袋,因為公司名稱換了,LOGO重新設計,所以這款包包只好拿出來跳樓大拍賣,現在只要你喜歡就可以帶回家。

先來看看包包怎好用吧?包包一大一小,大的尺寸32*24公分,小的21*12公分,大小包包都附有背帶可以獨立攜出,也可以大吃小,把小包放到大包裡當收納包使用。

基本上大包可以放入兩個小包,底下有魔鬼粘可以黏住固定不會晃動。

大小包上都有一個這樣設計精美的LOGO,不喜歡的可以自行拿掉。

大包可以拉鍊全部展開方便收納,約是A4大小。

表面背後還附有小袋,可放入書藉,隨時砥勵一下。

示範一下NB怎麼收納,12吋NB可以放入。

出門時,滑鼠,充電器,變壓器就收在小包裡吧

小包裡還有附上可拆式隔板,把滑鼠單獨隔開,電線用在包包裡的固定魔鬼粘分開整理,不會打結也不凌亂。

小包後面有魔鬼粘,前面有小LOGO,還有附背帶可以背。

NB放在最下面,放上電池收納小包,再將自己的皮夾包包放入,最後將拉鍊拉上。

比例圖,大包寬約8公分,小包約5公分。

小包拿來收納充相機及充電器等雜物。這是我最愛的用法,單車旅行時,總擔心行李折來折去折壞了電線,這樣保護起來又收納一起,要用的時候只要找到升旗台的插座就不怕沒電囉。
大包是我平時拿來上班背東西用,下班後裝氣質背到咖啡館寫東西用,相當推的一款好物,想要的留意以下索取方式。

1.點到以下連結,看完內容後留言。
2.留言務必留下名字,讓我認的出來即可。Ext:劉*良,趴趴牛,趴趴照,阿牛,暴
衝牛,ace牛...都可以。
3.留言第一篇可拿一個小包,留言兩篇可拿到一個大包,留言第三篇可拿另一個
小包,以此類推,限猴隊親友。
4.此事己報備Synse老總得到首肯,可放心背出門,不會被討債。
5.因瑞穗到都蘭系列為交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處所贊助出團,

~~拿人手短,~~因為旅程中的點滴記錄在騎單車過生活網誌裡,希望大家多多點閱
去看看小雅眼中的東部海岸線,即然要拿包包,一樣拿人手短,請留言來換包
嘿。

1.瑞穗到都蘭,豔陽,順風,出發囉~
2.瑞穗到都蘭,勇闖東海岸的勇氣
3.瑞穗到都蘭,沒有意外旅行如何精彩
4.瑞穗到都蘭,你若來台東
5.瑞穗到都蘭,過程慢慢來

瑞穗到都蘭,過程慢慢來

2010-03-23T23:34:00.001+08:00

進開東管處之後接上台11線,聽從肚子的建議直奔東河吃包子去,但經過泰源悠谷時又忍不住停留下來拍照,記得第一回騎小折來,只在東河橋拍拍照就離開,上次再造訪就騎進到村落裡,在小學司令台上紮營。這回又只匆匆的拍照後離開

舊東河橋

沅沅很愛原住民阿嬤的手工包,一路都揹著它

東河鄉地圖,手繪的字體寫的很漂亮,小時候真該好好練毛筆字的,心裡雖然這麼著,但眼睛直盯著看看東河除了包子還有什麼好吃的,仔細一看,有一家東河肉粽王,回到台11線上,努力找這家肉粽王,不過先經過包子店時就投降了,吃過包子才發現離包子店很近的,有機會再來我要試試肉粽子。

甯記東河包子,通常在一家很有名的店附近都會出現疑似雜牌又號稱自己是正宗老店,外地人其實也只能當當觀光客看哪家店面隊伍排的長就選擇那家,自認嘴不算刁鑽,但上回試過東河包子,只能說小姐的忘性更讓我留下深刻印象,所以這回選擇隔個路口,沒有很多人排隊的甯記東河包子,剛說過了我嘴不刁鑽,所以包子倒也沒留下太深刻印象,但是他們的排骨湯,真是便宜美味啊,喝了一碗就想再續一碗,可惜因我貪心想多試其他口味而選了貢丸湯,看著貢丸,心裡盤算著下回要多叫兩碗排骨湯。坐位不多,我們抵達時只有幾位客人,我們坐定後就來了一大群,把座位都塞滿,看著排隊的客人兩手各一大袋,50顆就這樣包走了,下回來也來試試不一樣的選擇。

竹筍包,好吃嗎?不及排骨湯令人回味。

吃完包子上路囉,天氣陰陰的,兩排行道樹種的是我很愛的小葉欖仁,細細的葉子滿滿的附在枝幹上,天氣好的時候,黄昏的時候或是天黑以後,從樹下葉子縫往上看那光影透過葉子薄薄葉脈,常常站後就捨不得離開。

金樽漁港,很小很小的小漁港,海巡人員在這裡應該沒有很多事要忙吧?那應該可以有很多時間練練毛筆字或是去後頭練練爬陡坡,...真是要命吶,連結這漁港的愉快陡下坡之後居然就是死巷沒有出路,需要原路爬回去,心有不甘的我們找了另一條"捷徑",捷徑通常都是比較近但不保證比較輕鬆的路,我保證這條絕對比剛下來那一段更陡更吐血。

雖然剛吃飽,但還好包子跟排骨都牢牢巴住胃了。

金樽陸連島,網路上查到這個是目前台灣唯一正在生成的陸連島,因為海浪推回陸地先會先撞到小島照成繞射波,然後會在島與海岸間相撞而造成沙礫堆積,久了就成了陸連島,有趣的是,這沉積的沙礫與小島看似看船錨,就是大力水手卜派手上的刺青啦,仔細看看上圖,是不是真的很像?這片沙灘在豔陽高照,海水正藍之際應該要換上比司吉跳下去~玩夠水後再上岸喝一杯冰拿鐵,..

棉麻屋,才看到屋子側面就吸引人駐足,女主是阿美族的楊惠媚小姐,在店裡她邀請我們上去她佈置的民宿,帶著溫柔口氣的她細細的說著這一楝80年的老房子改成民宿,才剛開始營業就吸引一票重機的朋友來住宿,80年的老房子聽起來很浪漫,但阿牛幫我找到以前尚未翻修前的照片,說鬼屋也差不多了。
說來有趣,她現在還在醫院工作,這裡是工作之餘經營的,聽她說話的輕柔,看看她的作品總有一股暖暖的氣氛,綿麻及天然果實是她大量運用的原素,她跳脫原住民的圖騰,豔麗色彩轉而運用大地色調,這算不算突破?至少我知道這樣的風格更吸引我。
樓梯在牆角硬生生轉了個九十度,她用小巧的花草圖案轉移了這樣的視覺衝突,窄小卻又跨步很大的樓梯似乎在老舊房裡很常見,拉開房門,地板床隔地約50公分,窗戶上掛著沒有皺摺的平面布簾,用小塊布拼貼來展現整體老房子的味道,似乎又聞到小時候在阿嬤家房裡昏黃燈光下那股特殊氣味。不過這裡沒有這個味道,營造出來的氣氛很有鄉下阿嬤的家,懷念小時候的人可以來住看看,一晚才300元哦。

其實以前很像鬼屋,現在一整個像磁鐵一般會把人吸進去

語調,小圖,布簾總是這樣輕柔

刻意營造的氛圍

被單也很有古早味

客廳裡有大熊熊陪你看電視

天然素材,木質小扣小夾子及小印章(好想玩橡皮章吶)

果實都是和女兒騎單時撿回來備用的

店裡完成創作品數量也不少,價格要是拿來跟現在大量製作的包比起來也算貴,但是獨一無二的手工包更顯價值所在,後面那一捲捲的麻繩似乎在招喚我自己動手做一個包出來,楊小姐也有開課教授,改天搬到台東來住再來動手試試看

小巧的手提包框起來也像幅畫

有機會路過這裡一定要進來看看哦

好久不見的麥克,這天在旅程結束前來找兩年未到訪的麥克都蘭家,我們一伙到這家餐廳用餐吃飯,聊的很開心的同時,外頭的雨悄悄的下了起來,眼看時間迫在眉捷,只好請麥克送我們到車站,單車呢?下周來牽吧!

天氣雖然陰陰的,但仍讓人停了就不想走

新蘭海,這道菜叫我魂瑩夢牽啊

自己灌的獵腸配上特製的醬料加上噁心巴拉的香菜,味道居然一級棒

台式麵條,義大利麵味,天然蕃茄的酸味,新鮮蝦子的鮮味加上起司的香味,一整個令人食指大動

飯後清爽的花草茶加上自釀的後院洛神花蜜餞,一套餐點下來到現在還慌亂的不知道該先回味哪一味,這麼豐富的餐點,一人250元,只接受預約哦。

都是氣份惹的禍,在這種氣份下,誰會想選擇冒雨趕火車?

再見了,台東,再見了,我的登山車

瑞穗到都蘭,你若來台東

2010-03-17T23:43:00.001+08:00

昨夜酒足飯飽回房後便昏沉入睡,一早起床,天色陰暗的連筋骨都施展不開,行李準備好的同時看到民宿老闆準備的早餐,簡單的早餐放在竹編托盤裡,用紅絨布蓋上保溫,小小的用心就讓人覺的貼心,加分!老闆養了一隻鸚鵡,色彩鮮麗也很有防禦力,周遭的環境在老闆綠手指之下處處都有小小的驚喜,看的出來老闆很用心在經營,下回經過三仙台民宿,記得放慢一點。

我們住303房,吃不夠可以吃304房的哦~(永淩,沅沅:那是我們的)

處處可見老闆喜愛花草的用心。

漂流木天然的花器更有天然樸實的味道。

後花園裡的小池糖晚上有呱呱的青蛙鳴叫著。

店招牌,大概是被鍊久了,脾氣也差了。

這隻偽裝成魚的筆,彩繪的精緻。
當然下一個主力景點就是三仙台了,東北季風還在吹的同時加上鋒面來襲,微微下坡的路段騎起來很輕鬆,抵達三仙台後很有默契的只在這一邊的島欣賞似浪波般跨越海到離島的八拱跨海步道,風很大走在礁岩地形上一個不小心就會被風吹偏了腳步,想要套上風衣卻只見風衣隨風飄揚,只能一勁的笑。
八拱跨海步道,來三仙台不下數十次了,還沒跨越過去,到底為什麼?阿牛說,看著那一車陸客和我們一樣只是走到岸邊,或許找個洗手間逛個旅客服務中心後就離開,聽著原住民巡迴演唱,這似乎缺少了些什麼?到底做些什麼才能讓遊客願意走過那八道似牆高的跨海步道呢?

八拱跨海步道。

風好大
風衣只能隨風飄揚

狂吹的風
好想晒黑啊,好想防晒油~
三仙台連結到台11線的風景與墾丁很像,還有一群被放養的牛群,看到牛主人把牛從路這邊的草區到另一邊,不知道是因為我們四個直盯著他看,牛緊張的大步跑起來呢,除了鬥牛士紅布下的牛以外,還沒看過這麼靈活的!
牛踢踏踢踏快跑過馬路
進入成功鎮上,有著很吸引人的魚造型的建物,成功漁港應該有很多魚可以吃,下回有機會來應該要停留久一點。

資訊導覽,但電腦好像壞了

路上的指示牌也有魚造型,還用LED燈鑲邊框,到晚上一定很可愛。

小丑魚生態展示館,小丑魚笑的好開心吶~
出了成功鎮續往南行,途中經過都歷派出所,令人印象深刻的是旁邊那一大片草皮,若可以在警察伯伯家隔壁紮營肯定很安全,又有澡可以洗,還有茶可以泡~

單車旅行很愛進派出所,截至目前為止只有一家不給水。

真有露營的FU~
再往南走,遇到東部海岸國家風景區管理處,印象中這種點都是停車尿尿喝涼的拍照的地方,今天走到這裡看到那陡坡就涼了半截,硬著頭皮心裡犯嘀咕想著:這地方到底有什麼好玩的呢?大樹厚壯,草皮種的漂亮似乎己經是基本配備了,那還有什麼呢?

交通部觀光局東部海岸國家風景區管理處
為期兩天的旅程幾乎都在台東縣內活動,常在看風景時望出了神,然後在自己哼的沈文程的你若來台東這首歌中回過神來,台東有什麼好玩的,沈文程唱給我們聽,東管處則在這管理處裡做了很詳盡的解說,不過範圍更大還涵蓋花蓮。
作詞：沈文程作曲：沈文程
你若來台東請你斟酌看
出名鯉魚山亦有一支石雨傘
初鹿之夜牧場唱情歌
紅頭嶼三仙台美麗的海岸
鳳梨釋迦柴魚好吃一大盤
洛神花紅茶清涼透心肝
你若來台東請你相邀伴
知本洗溫泉予你心快活
東管處很詳細的介紹在花東可以怎麼玩,撇開一般的書面介紹外,還活潑的運用人偶跟模型,一看就很清楚更讓人有股想要去嚐試看看的衝動。

大樹,草皮,秋千,漂流木,真是悠閒的午後啊~

美麗的海岸線隨手可得

遊客中心入口,裡面有很多寶可以慢慢看

來東部單車樂活己經不再是新奇活動囉!

輕航機,記得那年我獨騎自在關山自行車道,輕航機教訓對著我大喊,邀請我去體試一下呢!

滑翔翼,那年終於有機會一嚐天空飛翔的姿味,只可惜我們到達的時間己晚,同行的金純夫妻跟我和阿牛,只有我的體重還勉強可以上去,因為氣流己經減弱,教練問我體重後輕皺眉頭說:會很快降落到地面哦。沒想到這個很快是真的很快,有機會一定要去體驗正常版的飛行。

深潛,只在墾丁潛過,不知道花東海岸裡的小丑魚是不是真的笑容燦爛。

藤編?竹編?

漂流木椅子還有海洋味

沅沅手上的包包是原住民阿嬤送她的,是用我們包粽子的月桃葉的莖晒乾之後編製而成,上面裝飾的玫瑰花很精細,後來在市集上看到這樣的包大概要7-800塊才買的到哦,阿嬤的手真是巧呢。
廁所弄的很像小時候看的卡通小天使耶

ha..ha..ha..ha…….

再看一眼,我們要出發去吃包子囉!

瑞穗到都蘭,沒有意外旅行如何精彩

2010-03-17T07:24:00.001+08:00

主角是右手邊那個,左手邊那個確實也是意外造成的,但是跟這次旅行完全沒有關係(這傢伙門牙斷的也太搶眼了)
這天趕上了原本可以悠哉買個麥當勞勁辣雞腿堡在上新左營火車站的,
出門前十分鐘發現,發車地點在高雄火車站,
悠閒心情的麥當勞叔叔此刻只能以百米速度往目的地飛奔,
永淩和沅沅已經拆好車放進車袋,手上還拿著飯糰跟握便當,
我和阿牛老練的拆車,心裡噗通噗通跳,看看時間決定就吃雞腿便當跟炒麵吧!
此時沅沅一直在身旁叨唸著昨天永淩不幫他拆換輪胎,自己很厲害的換完前後內外胎, 對於自己的行為好不得意...

永淩跟沅沅

只吃飯糰的沅沅看著我們的雞腿心裡很難過,直說要吃我揹出門的芭樂旁邊的方師傅麵包,說什麼我都不願意拿下來給她,真旳不是我小氣,其實是....
那個麵包是別人的。

到了台東,下了火車才發現,台東好冷,民宿就在台東火車站前幾百公尺,明天一大早還得坐火車北上的我們想要跳過組車跟拆車,但好說歹說,全身都是麥味的警察伯伯就是不願意讓我們寄放單車...

還好,不然接下來怎麼發生這麼好笑的事咧?

阿牛和永淩幫沅沅拆車的同時順檢查她整路嚷嚷的路面不平,輪胎洩氣的同時仔細檢查是否因內外胎"搬"進輪圈時不均勻分佈才會造成規律的震動感,順時針轉動輪子,將外胎輕敲地面讓外胎自行歸位的同時發現,
怎麼外胎裡面的質地和平時熟悉的大不相同,
阿牛,永淩和我輪流去觸摸那不尋常的觸感,
冰冷的空氣裡更透著緊張的氣息,誰都沒有發言的等待誰來下個結論,
卻,.......噗吃的忍不住同時大笑出來,

誰會把挖胎棒放到外胎裡去啦~~
吼,請容我不禮貌的放聲大笑
連最右手邊那位阿弟仔應該都知道挖胎棒這種東西不是放在輪胎裡的!!!(肯定)

事發當天後的兩天,不管什麼東西找不到都會出現這樣的對話,
沅沅：我的挖胎棒咧?
其他三人：去外胎找一下，

沅沅：我的水壼咧？
其他三人：去外胎找一下，

沅沅：我的短褲咧？
其他三人：去外胎找一下，

小雅：我的芭樂咧？
其他三人：去外胎找一下。
民宿女主人不斷電話催促我們才讓我們重振精神整理心情牽起單車

10點半了,火車駛離後車站漸漸冷清,雖然伴隨著嘲笑聲音
(對不起,實在忍不住..)
往民宿的方向卻看到剛上升的斗大月亮,國外月亮有沒有比較圓不知道,
但花東的月亮真的比較大,記得那年在瑞穗溫泉區看到月亮,有那麼一煞那以為看到太陽。

星棧101民宿,離火車站很站,房裡的窗子看的見火車站。
女主人養了好多小狗,把房子打理的很漂亮,客廳裡的那組沙發,讓我窩在上頭看書看過了頭,直到一點才回房。

如果露營就沒有這麼柔美的燈光可以看書,民宿也是單車旅行住宿的一項好選擇,總有意外的收獲。

整理好行李出發囉。

一到車站,原本訂自強號要上車的我們被阻在剪票口,現在的規定是自強號不准單車上火車,就算剪票口沒攔到你,到了車上就需要補一張半票,但是,在剪票口被攔下來,就算你要補半張車票一張車票都不行,乖乖去換車票等下一班莒光號。(真懷念那段還沒有太多人騎車的單車歲月啊~~)

搖搖晃晃瑞穗很快就到了,這裡有很棒的單車道跟溫泉,
每次來住宿都一定會挑有榻榻米濃濃日式風味的紅葉溫泉旅社,
雖然得再多爬六公里的坡才能抵達,但是這裡的溫泉絕對值得。

沒關係啦,就算在單車江湖上混不下去還會有我們陪你的啦~
關於這段芭樂事,聽沅沅自己說---沅沅面向陽光-勇闖東海岸之好一個天兵

因為過年前的意外,所以阿牛決定這幾天都用很酷的表情面對鏡頭。
趴趴牛趴趴照之台11線‧靜浦

很體貼的永淩,按照沅沅步調跟著她騎車。唯一一個會在旅途中跟我比早起搶廁所的傢伙。
歷經百戰的攜車袋己經縫補多處又磨破,偶爾會有後變,大盤或是殺人踏板跑出來,但一直找不到這麼好揹又有感情,這回居然被阿牛把揹帶弄斷了,好捨不得啊。

是因為花東太漂亮了嗎?小黑蚊超級多的!

在台鐵車站裡的地磚有很漂亮的LOGO,下一回希望自強號不要再拒絕我們囉。

今天要從瑞穗騎到大港口,是花東小四橫之一,長度約25公里,導覽說約需2.5小時,現在是早上10:45,我們騎到長虹橋時己經是2點,我們果然騎的有點混了....

天氣很好,大正午的太陽很晒,墨鏡趕緊拿出來。

鶴岡文旦,那年環島經過時,晚餐老闆娘特地招待我們吃文旦,那時才知道原來文旦不只麻豆有。

進入國家風景區囉,在這裡跟沅沅兩個阿呆學超級瑪莉跳。

瑞港公路到底好不好騎?
上次從大港口騎到瑞穗,下午四點進山大概騎到七點多吧,這回從瑞穗騎,花的時間好像差不多,這回因為還早所以騎的也較輕鬆。

遙望在秀姑鑾溪上的瑞穗大橋。

德武休憩站,永淩用IPHONE記錄這一趟旅程。

在山中採竹筍的熱情阿伯請我們吃有機香蕉,不過阿伯在行的可不只是竹筍香蕉,連台海戰事,海豚生態也頗有研究呢。

吃有機香蕉皮長大的魚應該也很健康吧。

之字坡就是要這樣騎才開心吶...

第一次這麼近距離的接近,超害怕他把我們當成小白兔的。

奇美部落附近是瑞港公路的精華,峽谷地型的壯麗,公路蜿蜒的姿態都讓人忍不住停留駐足。

山裡的國小通常都小小的很有味道,

小朋友2005年當時的小手印,現在應該變成大手印了吧。

奇美基督教長老教會。

騎了好久哦,肚子好餓,到底快到了沒?

衝~~~~才會快點到。

苦楝樹,時值三月正是楝花綻放枝頭的時節,很喜歡這種紫色小碎花滿滿的點綴在其中,其清新又濃郁的香味也讓人留連忘返。

古代詩人有多首詩,不論是花的姿態,時節的轉換或是對他的思念都多有描述:

宋梅堯臣
「紫絲暈粉綴鮮花，綠羅布葉攢飛霞」

宋王安石
「小雨輕風落楝花，細紅如雪點平沙。」

宋張蘊
「綠樹菲菲紫白香，猶堪纏黍予沉湘。江南四月無風信，青草前頭蝶思狂」

元朱希晦
「雨過溪頭烏篆. 沙，溪山深處野人家。門前桃李都飛盡，又見春光到楝花」

楝花再美,詠花詩再耐人尋味,肚子還是要食人間煙火,加緊腳步才能往前移動。初見長虹橋,那時二專剛畢業,觀光科系的領隊初體驗。

在舊長虹橋望向新長虹橋,58年建立的舊長虹橋在92完工新橋後被取代,新橋原命名大港口橋,感覺不若長虹橋,猶如一道長虹跨越山壁綠波之名。

晒臘肉,趨前一看才真相大白,那黑點點不是蒼蠅,而是用來提味的馬告啊(也像黑胡椒)。

晒腌菜。

晒魚飄。^^

台11線上的長濱自行車道,北起石門洞南至長濱,長約30公里,這次除往北的一小段沒有經過外,騎乘下來的感覺是一路若非遇到村落,延線都是這樣區隔開來的單車道貼近海岸線非常的舒適。

迴歸線,到此一遊照。

植栽也很用心的單車道。

攝影師很辛苦,常為取景要走很遠的路,小腿辛苦你了。

海岸線旁的風情不若印象中的死板。

豔陽下連他們都是漂亮的景緻。

好開心吶~

慢活,單車旅行夠慢嗎?兩個說要走路旅行的小女生,終點是成功,加油。(希望她要帶到目的地送朋友的花抵擋的住陽光的熱情)

旅行版車床族。脫線開的旅行車民宿,不用躲警察。

聽說明天要變天了,那...今天好好晒一晒吧

5點了,吃點像樣的吧,小叮噹變出關東煮。

天色暗了,要趕路囉
抵達今晚落腳的成功三仙台民宿己經是晚上快7點了,大家洗完澡到隔壁的小飯館吃飯。

吃飯時還有阿伯唱歌給我們聽。

真的有餓到了啊

吃點熱炒喝點啤酒,撐著肚子回去睡覺囉~~

瑞穗到都蘭,勇闖東海岸的勇氣

2010-03-12T11:00:00.000+08:00

火車上發現跑馬燈上出現了一則訊息「一起勇闖東海岸」

回來查了一下資料,原來是東管處即將於3/20舉辦的活動「2010勇闖東海岸－國際自行車自我挑戰逍遙遊活動」,分200K自我挑戰認證及100K自行車逍遙遊路線認證,名額不多,對於沒有能力參加正規賽事,這種自我挑戰賽事倒是檢視自己能力的時候,卻發現手腳太慢,200K己經額滿,有興趣的可以連結到以下網頁去看看
http://www.eastcoast-nsa.gov.tw/News.aspx

200公里自我挑戰認證路線『台東加路蘭→長虹橋→瑞港公路→台193線道→玉長公路→台東加路蘭』全長總計217公里，預計13.5小時完成，依時完成的車友將發給法國A.C.P認證獎牌及證書。

100公里的自行車逍遙遊路線『台東加路蘭→三仙台→台東加路蘭』，全長總計102公里。

去年傻傻的參加了300K的自我挑戰賽,其中的痛苦跟完賽的美好,至今仍深刻印在腦海裡,200K的挑戰賽,看路線,除台11線這回旅行經過,其他路線早在之前就己經用悠閒的心情騎過,大港口往瑞穗的方向騎,感覺是比較硬斗的行程,193足以稱上台灣小瑞士,田園風景相當漂亮,玉長公路由玉里到長濱則是個較輕鬆騎乘的方向,再接上台11往加路蘭的一路順風,總算是倒吃甘蔗,不過紙上談兵不需耗費一兵一卒,即不會口渴也不會流汗,但跟著路線轉一圈,血液似乎也跟著路線逆時針走了一圈,建議抽空去看看這路線的美麗風光,也去感受一下自我挑戰的激昂鬥志。

瑞穗到都蘭,豔陽,順風,出發囉~

2010-03-10T23:30:00.000+08:00

2010年3月5日,兩天兩夜,我們從瑞穗騎到都蘭,一路順風,一路下坡,從陽光刺眼騎到細雨輕飄,走瑞港公路接上台11線,經過瑞穗,大港口,八仙洞,長濱,三仙台,成功,東河,金樽到都蘭,旅行台東花蓮己經無數次,台11線及長濱自行車道都算是新鮮體驗,這一次四個人的故事該怎麼說呢?

攜車袋的單車旅行再一次出發~

總有意外發生豐富旅行日誌,少了挖胎棒,旅行怎麼辦?

101星棧民宿,是什麼原因讓疲憊的身心甘願熬夜?什麼樣的民宿溫暖的很有家的味道?

瑞港公路短短26公里,花東小四橫,這一次又選擇它,從不同的方向品味不同的瑞港公路。

長濱自行車道,從花蓮豐濱鄉的石門洞到台東長濱全長約27公里,對單車客的禮遇令人難忘。

豔陽啊~

三仙台民宿,簡單的卻讓人感受有如貴賓。

三仙台,你是否也跟我一樣,想走過那八道障礙呢?

東部海岸國家風景區管理處?
這...有什麼好玩的??

東河,溫暖過路客的胃。

棉麻屋,單純及時間流轉的味道。

裁縫車的好手藝,令人食指大動,令人不想動。

分享的時刻,茶好?紅酒好?

少了攜車袋的結尾又是什麼旅行的開端呢?

2008挑戰落山風之意外完賽

2008-10-28T00:16:00.001+08:00

起點大鵬灣，終點墾丁社頂，全長97公里，你打算騎多久？

有長長的路段，緩緩的上坡，很強的落山風，很毒辣的太陽，限時四小時，你有把握嗎？
挑戰落山風-第三屆2008恆春半島[Ford Escape]&美利達盃自行車賽
97年10月26日舉行，稍早就報名公路車組，拿到秩序冊才發現，原來公路車女生組只有22人。

這就是挑戰路線，前一晚熬夜做的，貼在碼錶右方，隨時提醒自己，還有多遠要撐，千萬別放棄。

女子公路車組，當然要牽公路車出來，前一晚熬夜擦的波亮，碼錶左邊是補給品，燕麥棒一支，
上管綁的是三包Energy，水壼有二瓶，裝的是水加塩巴，另一瓶裝的是寶礦力+茶里王無糖綠茶，
才兩瓶600 c.c.的水對我來說是完全不夠用的，到了出火就有唯一的補水站應該是來的剛剛好。
戰力分析一下，3月份到手的車子騎乘距離應該還沒破500公里，單趟最遠也不過是高雄-台南的50ｋ，
為了這次大鵬灣，才在上周來個”雙越嶺”第一回破百ｋ，所以這次能不能完賽，其實是很大很大的問號？

所以，這次採取的戰略就是以大牛為首自組一隊輪車集團，
成員有國璋，正忠，包仔，葉子，以及路上黏上來又黏不住的他隊隊友，
阿牛很堅持，說：這不是輪車，是跟車！沒錯，我們只是跟在阿牛後面輪車而己。

清晨遊覽車抵達大鵬灣，停好車後便陸續下車，戴好的心跳錶維持在100左右，果然比賽的氣氛很快就上身，
所謂檢錄，就是在一大堆人車之中，找到鳥鳥的紙牌，請檢錄人員抄下你的選手號碼很有效率的完成，
鳴笛後出發，大伙魚貫的往前衝刺，雖然沒有很用力踩踏，低頭發現時速維持在33左右，
就這樣心跳拉到160，一路飆到口渴，還不習慣這種速度跟強度的我不敢分心喝水，
便問首腦可以停下來喝水了沒，他說再5公里吧，我頂著烈陽，快爆錶的心跳，又硬撐了5公里時，
首腦說，到楓港吧，哇，還要15公里耶，只好硬著頭皮...忍著恐懼...小心翼翼拿起水壼呼嚕嚕的灌了幾口，
一個小時又十分鐘後，我們在楓港休息了幾分鐘，吞了包engery，看著晚我們十分鐘出發的登山車組，
領先集團呼嘯而過，速度真的很快，第二集團也幾乎在後面跟了上來，阿東就是在這集團拿下好成績，
再上路時，就明顯感覺到自己體力跟團隊的差距，明顯脫隊的我己經有點爆掉的感覺，
快到恆春時，時速只能勉強維持在26左右，想放棄的念頭頻頻考驗著我的毅力，
短暫休息後，調回自己的速度，找到適合的節奏，似乎又整個活了過來，
在200縣道及26公路上，自己幫自己破風，當體力不再支喚雙腿時就由意志力來接管，
時速跟體力都能在自己的掌控中，不斷的激勵，控制時間，
在出火時沒有看到補水站，水壼己經有點告急，在風吹沙上坡前的私人補給車給了我一瓶水及運動飲料，
實在是很甘心...在這段路前國璄從後頭叫了我一聲，非常納悶明明超前我許多的國璋，
怎麼會從我後頭出現，我不加思索問了，
國璋，你是不是迷路了啊？國璋說，好像是耶，然後他就加速離開，
這戲碼在正忠從後頭喚我時又上演了一次，後來才知道他們俩在出火找不到補水站後就到甘仔店去補給了，
反倒是我，一刻都不敢多停留的一直踩踏。

(感謝路人甲幫忙拍攝的照片，真感動）
落山風在爬到風吹沙後到鵝鑾鼻這段路吹的挺強的，速度一直不敢太快，下坡也是採取安全第一的不敢放煞車，
過了鵝鑾鼻，就快接近終點了，最後一段的爬坡，短短3公里要爬升近300公尺，非常的陡，
幾乎所有正常的人都下馬牽車，
在這一段我追過正忠跟國璋，只是很快的再也踩不上去，
下車用走的反而抽筋，幸好有正忠的愛心肌樂（家嶼提供），
我才有辦法繼續往上騎，快到終點時，看到拱門跟唱名的裁判，心裡非常的興奮，
我完賽了，我完賽了，我完賽了，我完賽了！！時間是3小時45分。

左起：阿東，FRM最快的登山車男人，得到30歲組第14名的佳績，是隊上第一面獎牌，太強了。
左二：小方，穿卡鞋但不用卡踏，騎ORBEA-ONIX跑出好成績，也漂亮完賽。(車子真的超帥的)
左三：國璋，連比賽都要迷路一段，還可以騎在我前面進終點！！
中間：阿牛，因為拖了幾隻油瓶，與公路車冠軍無緣，明年再來。（明年等著瞧...)
右三：包仔，輪車集團之一，卻在楓港接了電話後落到拱門外，可惜。
右二：小雅，FRM最被看好的公路車女子組選手，果然在時間內漂亮完賽。（那是因為意靜騎登山車來吧）
右一：香魚，很猛的跟了登山車集團，飆出35的均速，卻體力迅速下降的上了補給車，也是可怕的強勁對手。

在終點處拍完歡樂照片後，準備離開的同時，發現後輪居然破了一個大洞，

回家仔細量了一下，約有六公分長的一道裂痕，心想真是福大命大，要是在風吹沙那裡摔車，
後果真是不堪設想。這麼長的一道裂痕，內胎卻好好的沒破，真是幸運。
放慢速度慢慢龜下去的路上，正忠摔車了，不幸中的大幸是縫了十八針的傷口外，
其他都沒有大礙，算是很幸運的沒傷到眼球，看到他摔車，以後我應該會更卒仔吧！

晚上吃泰國菜時的正忠，因為縫了十八針所以腫的跟豬頭差不多了，應該會有一陣子再也不敢坐遊覽車了吧。

[茶山]這是天堂了吧~A Biou biou u~

2008-10-21T23:43:00.001+08:00

安媽媽說：來渡假三天，就不想離開了，
我想，這裡就是天堂了。

[茶山]輕鬆旅行~Yupasii

2008-10-21T23:41:00.001+08:00

原住民大哥：Yupasi~是原住民話的財富的意思
這三人：那 Yu Yu Yu Yu Yu Yu pasi就是很有錢很有錢的意思囉（興奮貌）
原住民大哥：.. .. .. .. .. .. .. 那是你口吃的啦

趁著國慶三天難得的連假,很久沒出動的TTC又再次整裝,
左起金純,騎著剛組好的粉紅頑皮豹小折
中間WOLF,騎著冠二,心裡想著還沒組好的高檔speed
最右小雅,騎著ANTHEM搭配會定竿摔車的登山卡鞋
趁著台鐵班次大亂的早晨出發了

這三人出門旅行,最拿手的就是放慢腳步,用心體會
九點半抵達嘉義車站,出發後看到往龍美這個今天的目的地
才31公里而己,拿手絕活要發揮的淋漓盡致些

八月份的樂克颱風肆虐，造成往阿里山18公路八掌溪五虎寮橋斷裂，所以改道走往竹崎的三號省道，再右轉高126縣道接回18號公路，小小繞了一段路。(左圖取自台視新聞網頁)五虎寮橋是18公路上最長的橋梁，全長180公尺,這次居然斷成了V字型，造成不少人圍觀呢，老實說，我也挺想看的。

天長地久橋旁的龍隱寺是香火很鼎盛的地方，當天似乎有什麼活動，有一群信徒走著走著，就變成濟公了，旁邊的人會馬上幫他披上濟公服，還有手持蘆葫酒瓶跟扇子，放的震天作響的鞕炮讓我嚇的不敢多接近一步。

[茶山]意外扛車Off-road

2008-10-21T23:37:00.001+08:00

小麻豆的包柏頭

2008-10-21T23:24:00.001+08:00

小朋友,妳的包柏頭哪裡剪的呢?

在茶山旅行時遇到一位相當可愛的小女生,
剪了很流行的包柏頭,
一問一答間的沉穩又不失天真,
雖然沒有長長的小公主長髮,
但難掩她亮眼的氣質,
還記得一年前剪髮的那晚,
A級設計師下班了,所以我剪了個B級的包柏頭,
好不容易經過痛苦的一年,
終於有個像樣的髮型,
只是看到了這小朋友的髮型....
我又心動了....
思念像髮絲般伸展盤璇
什麼時候才能再見到妳呢小四的小包柏

[太麻里金針花]-精華版

2008-08-27T07:57:00.001+08:00

花都開了呢~

[太麻里金針花]-1

2008-08-27T07:12:00.000+08:00

好美的藍天,好美的白雲,好美的空氣,好美的氣候,...好啦,我知道,花不美,糊掉了...再給我一次機會吧....

早上的鬧鐘訂在3:30,騎到火車站時,拆完車進車袋後,售票亭的鐵窗才拉開做生意,
我們來開市囉~~
因為現在對號列車己經不能揹車上車,一律需要用運送的方式,實在有點不方便,
所以我們選擇非對號列車往台東的太麻里,
由區間車到枋寮再接平快車到太麻里

好有味道的車廂,有固定式座椅,呼呼作響的電風扇,還有可以打開把手腳都伸出窗外的活動窗戶,
濃濃的懷古味道,雖然舒適度不若其他車種,但就是有種令人喜愛的魔力。

坐了約莫四個多小時,終於睡飽的抵達太麻里囉,看到熟悉的展翅路燈,一路往海邊延展

太麻里的觀光真的有比較用心在做囉,看這個logo,很有質感,頂著大太陽,補上防晒油,要拚命往上騎囉!往山上的重要景點也很貼心的用里程數標示出來,想騎到哪裡休息,吃飯,住宿可以先有心理準備規劃一下。

跟大太陽博感情了三個小時以後,終於抵達今天的午餐避暑地-旭慶農場
約莫爬升731公尺(太麻里小7標高30,旭慶農場標高761),距離約騎了11公里,
記得三年前和金純還有wolf,我們一起上金針山的慘痛經驗...

左起,正在環島的家瑋,一起同遊金針山的金純跟wolf

中午在太麻里的小7休息時,
還在掙扎要不要換搭公車上金針山就好,一磨菇的結果就是只騎的到旭慶農場,那又是另一個奇妙的旅程~~當時己是九月底,是金針花季的尾聲了,旭慶農場這片花海好美,所以當時我們便決定住宿一晚,不再往上爬坡,哪會知道其實上去才是地嶽跟天堂的開始......

肚子因為剛剛路途上太餓,己經先用kito填了半飽
頂著大太陽,實在有點酷熱的吃不下飯
還好有美味的金針餐可以期待
飯後還加碼休息到兩點半
跟農場阿媽跟大姐閒聊
提到三年前也曾來造訪過
台灣人就是很熱情的讓人溫暖
當下阿媽讓大姐從冰箱拿了兩大顆釋珈出來請我們吃
雖然有點太熟,但人家的好意讓我們一顆一顆子吐掉的同時
頭一點一點的直誇好甜好好吃~~~

左上:炒鮮金針,右上:金針香菇湯,左下:香菇魯肉飯,右下:超甜大釋珈冰的兩顆....的子....

水果吃完就該上路了,誰知,這霸王水果,讓我們兩個苦不堪言啊....

小麻豆的姿態

2008-08-20T22:51:00.001+08:00

大頭貼。

20011201攝於東五街。

小麻豆的爆炸頭

2008-08-16T00:02:00.001+08:00

猜猜我是誰?

20061021攝於環島後的台南家中
小麻豆把大爆頭玩的開心吶~
爆炸頭抓不住小麻豆的小西瓜頭 ,
蓋住眼睛,喵~找到我了嗎?
呵呵呵自己開心的又笑又叫,
有多久沒有這樣純真傻呼呼了呢?

小麻豆學小青蛙

2008-08-15T01:50:00.001+08:00

20040421新竹尖石鄉旅遊時,

小麻豆學小青蛙的姿勢,真的好可愛啊,
頭上的兩個小包包是小辮子紮起來的,
喜歡她靜靜的坐著讓我綁辮子,
偶爾會扭來扭去的像毛毛蟲,
小女生就是要留長頭髮像小公主被寵愛的呀~~

〔長灘島〕-啟程囉

2008-08-11T22:15:00.001+08:00

手上拿的是7/26晚7:10高雄飛往馬尼拉的登機證
因為金純發現促銷機票,大伙在2月時就約好一起刷卡訂機位,
國際線:Cebu Pacific Air 促銷機票$0元菲幣。(註1)
國內線:Asia Spirit促銷機票$699元菲幣。(註2)

在登機門前候機時,看著我們要搭的飛機降落時,
原本平靜的停機坪上,突然之間變的好熱鬧,
移動的空橋,空的行李車,滿載的行李車,,油罐車,清潔的人員..搶時間的馬上忙碌起來,
情緒也開始跟著瞎high起來,或許是等待了漫長的時間跟波折終於成行的反應吧!

才飛行約兩個鐘頭,入境資料剛填好就抵達菲律賓囉!
不過便宜航空的服務很陽春,重點在安全把你送到登機證上的機場,
機上餐點,飲料跟影音視聲是沒有提供的,
但是迷人的空姐,空少跟起飛的貼背一樣都沒少,(還好救生衣也沒有少)

下了飛機最重要的事就是找回自己的行李,
我們捨棄行李箱改用大揹包打包,
這是不明智的決定,因為背包容易髒,也容易被偷走裡面的東西,
(大家幫我想想有沒有什麼好方法可以解決的啊)

在第一航廈內,選了最好的匯率兌換,美金換菲幣1:43.85(用台幣換不會比較好哦)
換了厚厚一大疊鈔票,一共換了兩萬多塊錢菲幣,
出了機場在旁邊的計程車招呼站填上了要去的地址後才上車

一番折騰後,終於到了今晚打算要落腳的地方
Kabayan Hotel,不過事先網路訂房會更便宜哦

老爸老媽玩起丟小朋友飛人遊戲,感覺好開心吶~

2500p!有簡單的盥洗用具,自己帶更環保哦!

卸下行李第一件事就是趕快找吃的
在小港機場只到某家魯味的漢堡(是,的確有點怪啦,但保證沒有蒜味)
本來很擔心出國這麼多天吃不到麥當勞會鬱悶許多,
所以早午餐在麥當勞叔叔那裡吃,
來到異地走在黑暗暗的街頭上,
還是叔叔的笑容看起來比較親切,
可惜小蜜蜂jolly bee太遠了,不然應該去試一下的。

很難想像他們還很愛用這種保麗龍的用品,
更神奇的是,一號餐居然是炸雞腿跟義大利麵,
好吧,總要來點新鮮的。
(據馬尼拉友人可愛的terisa說,小蜜蜂這項人氣商品讓m跟肯德雞爺爺也跟進呢...)

july"s阿姨看起來有點兇,但是麵包很便宜,
是那種沒有很精緻乳化劑口感的麵包,
懷舊的人應該會喜歡的口味哦!
吃飽飽要好好睡一覺囉,明天才有精神繼續流浪去~

註1:"宿霧太平洋航空〈Cebu Pacific )自97/6/7日起，開航高雄─馬尼拉，每週( 二、四、六 )三班。,含稅含兵險共$3,154元台幣",促銷票早2月就己經刷卡訂好囉。離境需繳機場稅菲幣750披。
註2:含稅兵險共為$1,874元。離境需繳機場稅菲幣200披。

甜蜜滋味-Mister Donut

2008-08-07T22:34:00.001+08:00

號稱全日本最好吃的甜甜圈-Mister Donut
這可愛的造型,相信很多大女生小女生都敵擋不了它的Q

以前其實並不愛甜甜圈,
甜膩膩的化在手上覺的不太舒服(建議他們挖m&m的人才過去想想法子)
後來卻喜歡上了"脆皮鮮奶甜甜圈",
會喜歡Mister Donut是因為有奶油獅的加持,
除了長相可愛到讓人忍不住想咬一口外,
因為吃起來的口感比起傳統早餐店便宜的甜甜圈或是我最愛的脆皮甜甜圈,
多了種會Q的口感,而且可以讓玩心重的大女生小女生這群永遠長不大的小朋友可以遊戲般的一口一顆慢慢數數吃光光。
（這一招太狠了）


Mister Donut黑五殼糖波堤。(每一個都跟奶油獅頭上一樣有八顆，不多也不少,但是為什麼尾巴的小花辦只有六顆?)	Mister Donut的芒果巧貝,天使巧貝,蜜糖巧克力多拿滋,蜜糖巧克力波堤,蜜糖波堤。(拍照真的需要天份,這真不是我的強項)

第一個有這樣深刻感覺的甜甜圈並不是在Mister Donut 吃到的,
而是在丹堤咖啡館內發現的,
情人節不想跟大家擠到餐廳嗎?
換種甜蜜方式也不錯吶.
一個人的情人節也可以很甜很甜呀~
這樣總算交待了每逄情人節必被詢的行程交待。
有水準的圖片皆取自Mister Donut官網